เลี้ยงเด็ก หากคุณเพิ่งเป็นแม่เป็นครั้งแรก การเปลี่ยนแปลงอาจทำให้คุณตกใจ การเกิดของเด็กเปลี่ยนโลกของคุณอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ และความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสจะเปลี่ยนไปอย่างไร เมื่อมีบุตร คุณก็อาจจะกังวลในเรื่องเดียวกันกับที่คุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่กังวล
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออารมณ์แปรปรวนชั่วคราว วิตกกังวลเล็กน้อยและรู้สึกถูกครอบงำ จากสถิติพบว่า 75 ถึง 80% ของคุณแม่มือใหม่มีอาการเหล่านี้ทันทีหลังคลอดบุตร หากคุณได้เป็น หรือกำลังจะเป็นแม่ขอแสดงความยินดีด้วย ตลอดชีวิตของคุณ และคุณจะต้องกังวลตลอดเวลาว่า ทุกอย่างเป็นไปตามปกติ หรือไม่กับลูกของคุณ คุณใฝ่ฝันที่จะเป็นแม่มาโดยตลอด และการมีลูกน่าจะเป็นสิ่งที่น่าทึ่งที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับคุณในแง่หนึ่ง
การสัมผัสทารก และฟังเสียงที่ทารกทำนั้นเป็นช่วงเวลาที่น่ายินดีที่สุดในชีวิตของคุณ และในทางกลับกัน การเกิดของทารกก็ทำให้คุณกลัว เมื่อคุณรู้ว่าตอนนี้ ชีวิตของสิ่งมีชีวิตเล็กๆ นี้ขึ้นอยู่กับคุณโดยสิ้นเชิง มันเปลี่ยนแปลงคุณ และชีวิตของคุณอย่างมาก จากนี้ไป คุณกำลังเรียนรู้ที่จะเป็นแม่ และค้นพบตัวเองอีกครั้งในฐานะคนคนหนึ่ง ลำดับความสำคัญของชีวิตของคุณกำลังจะเปลี่ยนไป ที่สำคัญที่สุด คุณต้องการให้ลูกของคุณสบายดี และไม่มีอะไรทำอันตรายเขาได้
เมื่อคุณเริ่มต้นเส้นทางของการเป็นแม่ คุณจะอ่อนแอมากขึ้นกว่าเดิม ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้ คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายประสบกับอารมณ์แปรปรวนเช่นนี้ พิจารณาความกลัวที่พบบ่อยที่สุดของคุณแม่ยังสาว ได้แก่ ทุกอย่างโอเคกับทารก หรือไม่ แน่นอนคุณต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจว่า ลูกของคุณต้องการอะไร เขายังพูดไม่ได้ และนั่นยิ่งทำให้คุณลำบากมากขึ้นไปอีก
พ่อแม่ที่อายุน้อยมักกังวลอยู่เสมอว่า ทุกอย่างเป็นไปตามปกติ หรือไม่กับลูกน้อย พวกเขากังวลถ้า เลี้ยงเด็ก นอนมากเกินไป หรือน้อยเกินไป ถ้าเขากินน้อย หรือร้องไห้มาก ผู้ปกครองกังวลว่าบุตรหลานของตนมีพัฒนาการตามปกติ หรือไม่ ในกรณีนี้ การพูดคุยกับผู้ปกครองที่มีประสบการณ์มากกว่า หรือกุมารแพทย์ที่สามารถขจัดความกลัวได้จะช่วยได้
ความปลอดภัยของเด็กในรถ เมื่อพิจารณาจากสถิติอุบัติเหตุทางรถยนต์ที่น่ากลัว ทุกครั้งที่พ่อแม่รุ่นเยาว์อุ้มลูกไว้ในรถ พวกเขารู้สึกวิตกกังวลอย่างมากสำหรับเขา แต่ไม่ว่าความวิตกกังวลนี้จะรุนแรงเพียงใด มันก็ผ่านไปตามกาลเวลา ในตอนแรก พยายามเดินทางสั้นๆ และเมื่อคุณมีความมั่นใจมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มระยะเวลาการเดินทางได้ แน่นอนอย่าลืมเกี่ยวกับมาตรการรักษาความปลอดภัย ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่า เด็กของคุณติดแน่นกับคาร์ซีทก่อนขับรถเพื่อให้เด็กมีความปลอดภัยและเป็นการป้องกันให้เด็กรู้สึกถึงการระวังตัว
อาบน้ำเด็ก ผู้ปกครองควรระมัดระวังในการอาบน้ำเด็ก ในเดือนแรกของชีวิต ควรล้างทารกด้วยผ้าขนหนู แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณต้องเริ่มอาบน้ำให้เขา แน่นอน คุณจะใช้ความระมัดระวังหลายอย่าง แต่มีวิธีที่จะทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น เก็บทุกสิ่งที่คุณต้องการไว้ใกล้มือ สบู่ แชมพู ผ้าขนหนู ผ้าขนหนู ฯลฯ ล้างส่วนต่างๆ ของร่างกายเด็กเพื่อไม่ให้เขาหลุดมือ
การดูแลทารก เมื่อคุณดูแลเด็กเล็ก หรือแม้แต่แค่อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขน มันทำให้คุณรู้สึกไม่สงบ ยิ่งไปกว่านั้น ยังทำให้ผู้หญิงที่มีความมั่นใจที่สุดประหม่าได้ ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณควรหายใจเข้าลึกๆ และทำตามสัญชาตญาณความเป็นแม่ของคุณ คุณอาจเคยอ่านหนังสือเป็นล้านเล่มเกี่ยวกับวิธีดูแลลูกน้อย แต่สิ่งที่คุณต้องทำคือเรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาตญาณของตัวเอง
ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป วันเวลาที่คุณคลั่งไคล้ซึ่งกัน และกันสิ้นสุดลงแล้ว ตอนนี้คุณต้องทำหน้าที่เป็นทีมที่คุณต้องสนับสนุน และประกันซึ่งกันและกัน ถ้าเด็กมีพัฒนาการตามปกติ นี่เป็นข้อพิสูจน์ที่ดีที่สุดว่า คุณกำลังทำงานประสานกัน เมื่อเวลาผ่านไป ความผูกพันของคุณกับคู่สมรสจะแน่นแฟ้นขึ้นกว่าเดิม ฯลฯ
การสูญเสียตัวเอง แน่นอนว่า ความเป็นแม่จะทำให้เกิดอารมณ์ที่แตกต่างกันในตัวคุณ ซึ่งบางครั้งก็ไม่สามารถเข้าใจได้แม้แต่ตัวคุณเอง จากบุคคลที่พอเพียงคุณกลายเป็นคนที่มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก คุณไม่สามารถคงเดิมไปตลอดชีวิต แต่ส่วนหนึ่งของความเป็นแม่ก็กำลังค้นพบตัวเองอีกครั้งเช่นกัน ซึ่งหมายความว่า คุณต้องหาสมดุลระหว่างสิ่งที่สำคัญและคุ้นเคย และอย่าลบล้างตัวตนในอดีตของคุณ
คุณจะมีเงินไม่พอ ปฏิเสธไม่ได้ว่า เด็กทุกวันนี้ต้องเสียค่าใช้จ่ายให้กับพ่อแม่มาก ทั้งเรื่องการรักษาพยาบาล การตอบสนองความต้องการของลูก ฯลฯ ทั้งหมดนี้ทำให้พ่อแม่กังวลใจ แต่ในความเป็นจริงทางออกของสถานการณ์จะไม่ซื้อทุกอย่างที่เด็กต้องการ สิ่งนี้จะสอนบทเรียนชีวิตอันมีค่าแก่เด็ก
การดูแลเด็กด้วยค่าใช้จ่ายในการประกอบอาชีพ หลังจากมีลูก อาชีพการงานของคุณต้องนั่งเบาะหลัง อย่างน้อยก็สักระยะหนึ่ง คุณไม่สามารถนั่งทำงานจนดึกได้ เพราะลูกของคุณต้องการความสนใจ หากคุณกำลังพยายามสร้างสมดุลระหว่างการทำงานกับการดูแลลูก คุณไม่แน่ใจว่า คุณกำลังให้ทุกอย่างแก่ลูกของคุณเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา หรือไม่ คุณแม่มือใหม่เกือบทุกคนรู้สึกคล้ายกัน แต่ขั้นตอนนี้ก็ผ่านไปเช่นกัน
ชีวิตส่วนตัวจะจำเจมากขึ้น ระหว่างตั้งครรภ์ หลังคลอดบุตร และระหว่างให้นมบุตร ร่างกายของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ บ่อยครั้งที่คุณแม่มือใหม่รู้สึกไม่มีเสน่ห์ทางเพศอย่างที่เคยเป็น คุณไม่มีเวลาปรนเปรอตัวเอง และดูน่าสนใจ เมื่อคุณดูแลทารกแรกเกิด การใช้เวลากับคู่สมรสจะยากขึ้น แต่ขั้นตอนนี้ผ่านไปตามกาลเวลา
ฉันเป็นแม่ที่แย่ คุณแม่ยังสาวเกือบทุกคนเคยตั้งคำถามถึงความสามารถในการเลี้ยงลูกของเธออย่างน้อยหนึ่งครั้ง ความสงสัยในตนเองเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติ เมื่อทารกเกิดมา อย่าฟังผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดู แม้ว่าพวกเขาอาจมีคำแนะนำดีๆ อยู่บ้าง คุณมีทางเลือกสุดท้ายเสมอในการเลี้ยงลูก ท้ายที่สุดถ้าคุณเป็นคนดีคุณก็จะเป็นแม่ที่ดีด้วย คุณอาจทำผิดพลาดในบางครั้ง แต่คุณเรียนรู้จากมันเสมอ ความเป็นแม่สามารถทำให้คุณสงสัยได้มากมาย แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณจะรู้ว่าคุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของคุณโดยไม่มีลูกได้
นานาสาระ : สุขภาพที่ดี ความลับ 8 ประการของการใช้ชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข